a وبلاگ نمایندگی سمنان - مقاله در باب دستور جلسه؛ نقش ورزش در درمان اعتیاد
از اینکه از وبلاگ سمنان بازدید نموده اید، متشکریم... شما هم می توانید برای درمان قطعی اعتیاد و سیگار به کنگره ۶۰ نمایندگی سمنان مراجعه نمایید.آدرس : سمنان ،بلوار حکیم الهی (محلات) ،شماره تماس: 09361047633 علی عربی
مقاله در باب دستور جلسه؛ نقش ورزش در درمان اعتیاد
شنبه 8 دی 1397 ساعت 00:31 | نوشته ‌شده به دست علی عربی | ( نظرات )

نقش ورزش در درمان بیماری اعتیاد

درمان سوء مصرف مواد شامل درمان‌های مختلفی است که به افراد کمک می‌کند تا مدیریت برای کاهش میل به مواد مخدر را بیاموزند و زندگی بدون اعتیاد را حفظ نمایند و تعادل مواد شیمیایی «عامل شادی» مغز مانند دوپامین را بازگردانند. تعادلی که سوءمصرف مواد مخدر آن را مختل می‌کند.یکی از این درمان‌ها شامل دسترسی به فعالیت‌های مختلفی است که می‌تواند مزایای متعددی را برای افرادی که در حال بازیابی و درمان سوءمصرف مواد هستند، به همراه داشته باشد..

همراه با مزایای شناخته شده‌ای که ورزش برای سلامت جسمی و تناسب فرد به همراه دارد، نشان داده شده است که ورزش هم از لحاظ فیزیکی و هم عاطفی برای افرادی که در حال ترک و درمان سوءمصرف مواد هستند، مفید می‌باشد. این سودمندی شامل کمک به مدیریت علائم درمان، ارائه ابزارهای مقابله در طول فرایند درمان است.ورزش در طی انجام تکنیک های بازیابی باعث افزایش مواد شیمیایی خاصی می‌شود که فرد را شاد می‌کند.درواقع هنگام ورزش دوپامین در مغز ترشح می‌شود بنابراین هرچه بیشتر ورزش کنید بیشتر از آن بهره‌مند می‌شوید، هم‌چنین تناسب اندام افزایش و خلق‌وخو بهبود می‌یابد.

اما در بازیابی و درمان مصرف کنندگان مواد مخدر، یک مزیت دیگر هم وجود دارد. عمل تمرین یک حرکت ورزشی (و تعهد به انجام برخی از فعالیت‌های فیزیکی به صورت هفتگی) همچنین ذهن را از استفاده از مواد مخدر دور می‌کند. از آنجا که هر فرد متفاوت است.کار کردن در طول فرایند ترکیب ورزش با یک برنامه درمانی اعتیاد، مجموعه اقدامات خاصی را به دنبال دارد که برنامه درمان را سفارشی می‌کند و بهترین مزایای ممکن را برای فرد در درمان ارائه می‌نماید.

سیستم فیزیولوژیک انسان به گونه‌ای طراحی شده است که با انجام حرکات متعادل و صحیح، به قدرت و کارایی بیشتری دست می‌یابد و در صورت انجام فعالیت‌های بدنی شدید و طولانی و یا کم‌تحرکی مفرط، به بیماری و ضعف مبتلا می‌شود. با مقایسه‌ی دقیق دلایل اعتیاد و فواید ورزش، می‌توان به نقش ویژه‌ی ورزش در درمان اعتیاد پی برد. هم‌چنین ویژگی‌های «جامعه‌شناختی» ورزش، می‌تواند در «کاهش آسیب» اعتیاد و در عین حال «جلوگیری از بازگشت به اعتیاد» در بین افراد معتاد درمان شده، مؤثر باشد.

به نظر من پیشگیری از اعتیاد دارای سه حوزه است. در حوزه اول افراد اصلا درگیر مصرف مواد نمی شوند و ورزش در این زمینه نقش بسیار سازنده ای دارد زیرا هورمون های مترشحه در زمان ورزش فرد را از انتقال ماده بیرونی برای شادی آفرینی و دوری از اضطراب بی نیاز می کند. در حوزه دوم افراد شروع به مصرف مواد کرده اند ولی هنوز مصرف آنها انقدر پیشرفت نکرده که فرد کارایی خود را کاملا از دست بدهد. در این بخش هم ورزش همچنان نقش سازنده ای برای بازگشت سلامت فرد دارد. البته بشرطی که او تحت درمان قرار بگیرد. در حوزه سوم فرد بصورت درازمدت مواد مصرف کرده و دچار آسیب های جدی شده که سلامت او را همه جانبه تحت تاثیر قرار داده است. در این برهه هم ورزش به بازگشت بیمار به سطحی از سلامتی کمک می کند.

ورزشهای گوناگون علاوه بر آنكه از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری كرده و نقش پیشگیری را به عهده دارند همواره قادرند در درمان بسیاری از بیماریهای بشری موثر واقع شده و یك نقش درمانی را از نظر علم پزشكی برعهده بگیرند.پس ورزش می تواند در درمان اعتیاد نقش بسزایی داشته باشد ودرروند درمان تاثیر گذار باشد.

نویسنده: کمک راهنما آقای امین رفیعی

تنظیم: علی عربی

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب Share
مرتبط با: مقاله ...،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
همسفرسمیه لژیون9 شنبه 8 دی 1397 21:52
باسلام وخداقوت
مقاله مفید وارزنده ای بود با نکته های بسیار عالی
انشاالله همه ما وخصوصا مسافران ورزش راجدی بگیرند که در قطع مواد ورسیدن به رهایی بسیار موثر است.
به امید رهایی همه مسافران
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات